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體測頻傳猝死 美空軍探究鐮狀細胞與過操致死關係
2020年美國空軍頻傳官兵於體測時猝死的意外,其中部分官兵死因疑似與鐮刀型貧血有關。為此,美國空軍組成研究團隊,探究鐮狀細胞與極端訓練時的猝死是否有因果關係。結果發現,雖然部分擁有鐮狀細胞的空軍官兵最後在體測時出現橫紋肌溶解的症狀;但擁有鐮狀細胞不等於併發症出現的風險提高,也不必然會產生長期健康問題。據「Military.com」11日報導,國防衛生署(Defense Health Agency)日前公布《醫學監控月報》,報告指出「鐮刀型貧血的確與過度訓練引發的橫紋肌溶解有關,但對於症狀進展與病況嚴重性的影響,目前所知仍有限」。在檢視2009年至2018年間,空軍的醫療紀錄與377名因橫紋肌溶解而求診的病例後,空軍特別選出200名病例;其中,在測驗是否帶有鐮狀細胞基因後,174人為陰性、11人為陽性、15人則無法確定。在審查的200名病例中,有110人住院;其中98人並無鐮狀細胞基因,而11名擁有鐮狀細胞基因的空軍官兵則有4人住院,另15名不明的空軍士兵則有8人住院。此外,7名最後送加護病房的案例中,沒有任何1人擁有鐮刀型貧血。 研究團隊主持人韋伯中校總結,醫療人員不應認定擁有鐮刀型貧血的人,罹患橫紋肌溶解併發症的風險也較高。儘管鐮刀型貧血是過度訓練引發橫紋肌溶檢的風險因子之一,但並沒有足夠證據證實鐮狀細胞必然導致橫紋肌溶解的症狀,或是加劇其症狀。甚至,經檢視因過度操練引發橫紋肌溶解的患者病例後,研究團隊更驚訝地發現,約3分之1的病例其實並沒有達到過勞引發橫紋肌溶解的臨床確診標準。研究團隊也發現,少數病例顯示患者曾經攝取營養補充品、能量飲料或非處方藥,而這可能與過勞引發的橫紋肌溶解有關。研究團隊警告,醫療人員應謹慎判斷橫紋肌溶解的症狀,特別是在溫暖氣候下進行體能訓練的患者。醫師應確認患者滿足病情所有臨床症狀才判定確診,而不該輕易下結論。研究團隊還建議,軍醫應詢問病患使否服用補給品、成藥與能量飲料,並記錄於病歷之中。「考量到這類診斷關乎官兵能否留營或被迫退役,相關診斷尤其重要」。當然,這項回顧性研究凸顯過勞引發的橫紋肌溶解多麼容易誤診,以及軍事醫療照護人員的訓練仍有不足。有鑑於2019年的猝死意外,空軍召集研究團隊檢視軍內橫紋肌溶解的病例,以釐清是否鐮狀細胞為造成痕紋肌溶解的元凶。在2019年,包括3名空軍、2名海軍於體能訓練時間及結束後不久死亡。其中,至少有1人因過度操練導致橫紋肌溶解病死亡,另有3名死者擁有鐮狀細胞。這讓陸軍、海軍、空軍開始檢測軍內士官兵何人擁有鐮狀細胞基因。例如,2020年12月1日,陸軍檢測新兵中擁有鐮刀型貧血的人數;2019年8月,空軍強制所有官兵接受「體能檢查問卷」,內容包含年齡、就醫紀錄,以及包含鐮刀型貧血等各種風險因素,以在體測前掌握官兵身體狀態。鐮刀型貧血為一種遺傳異常現象。這類人除繼承正常基因生產血紅素外,同時也擁有鐮狀細胞會生產有缺陷的血紅素。一般而言,即使擁有鐮狀細胞仍能製造足夠的血紅素維持身體運作;然而,擁有鐮狀細胞的人在過度訓練時便容易出現代謝問題與橫紋肌溶解症狀。橫紋肌溶解為過度劇烈運動產生的副作用。由於圍繞在骨骼橫紋肌細胞的肌纖維膜因過度訓練而破壞,導致細胞內肌球蛋白等物質流入循環血漿中;由於肌球蛋白對身體組織具有毒性,一連串生化反應下帶來致命性腎衰竭與心律不整。長年以來,美軍持續關注橫紋肌溶解對軍隊造成的傷害。自2004年至2019年,每年橫紋肌溶解的病例數成長達3倍。僅15年內,便出現近5,700名軍人因該病症而退役;其中,更有數百人住院診治。(中時新聞網)
鮮乳坊創辦人被夥伴背叛 小王子啟發:真正重要是什麼?
「真正重要的東西,用眼睛是看不見的。」當小王子與狐狸分別時,狐狸對小王子說出了這個「秘密」,小王子喃喃默念,用心記下。而這個秘密,也從此被鮮乳坊創辦人龔建嘉放在心裡。每週一趟台北、雲林高鐵來回就能讀完一本書的龔建嘉,是個不折不扣的購書狂。創業6年來,他日夜啃讀的,無非是各種商業策略與管理書籍,但說起人生中最重要的一本書,竟是這本很薄、很輕鬆,有著可愛插畫的童書:《小王子》。這本書陪伴他撐過創業帶來的徬徨、不確定、自我質疑的焦慮情緒。2015年,擔任牧場獸醫多年的龔建嘉,創立鮮乳坊,他以「讓每一瓶鮮乳都能被公平的賣出」為初衷,企圖改善傳統的乳品業產銷機制,簡單來說,他讓酪農知道乳品賣給誰,被哪些顧客買走,而消費者也可以買到單一乳源,公平交易鮮奶。這個簡單的信念,讓鮮乳坊從募資平台上的一個小專案,成長到如今約60人的團隊,年營收超過3億元的企業。合作夥伴背叛,讓他第一次質疑創業的價值觀是否正確?為了搭建起上下游透明的橋樑,他時常帶著下游廠商去參觀、熟悉上游牧場,讓買家了解牛乳的生產過程,酪農也知道,自家牛奶是被什麼樣的廠商收購、如何被再製?如此一來,鮮乳坊就得承受下游買家直接找上游酪農收購乳源的風險。立意良善的初衷,如同激昂的浪卻被礁石打散,不斷被現實挑戰。當時,一家合作商欺瞞了酪農,直接收購牧場乳源,且做出與鮮乳坊訴求相似的產品,粗估讓鮮乳坊承受數百萬元損失,但,真正讓龔建嘉天人交戰的並非營收短少,而是內部團隊也開始質疑這樣的做法。鮮乳坊品牌長劉容君回憶,當時龔建嘉陷入巨大的低潮,「連他都開始質疑自己的價值觀了,想著是不是他傷害了團隊與品牌?」夜深人靜之時,焦慮不安的情緒向他湧來,龔建嘉捫心自問:帶廠商到牧場參觀,雖然符合他創業的價值訴求,但,這既無法帶來直接利益,還可能讓買家跳過鮮乳坊直接交易,真的,有必要這樣做嗎?此時書架上,《小王子》裡那句「真正重要的東西,用眼睛是看不見的。」輕輕的呼喚他,猶如定海神針般,不斷提醒他回到初衷。他自問,真正重要的東西是什麼?就是讓產銷結構裡的所有利益相關者,都有互相在乎與對話的可能性,都能對頻、互相理解,這無關乎商業利益,卻是他創業的根本。他最終仍堅持原本的做法,不讓那一次的背叛改變初衷。為了讓員工停止膨脹商業損失,他帶領團隊重新關注很難被用數字衡量的軟硬指標,例如:心占率、社會影響力、消費者與酪農的互動,甚至是酪農的自信……。「這些更不容易溝通,但我不想讓大家追求錯的東西。」他努力將「看不見卻重要的事」貫徹到整個團隊的價值觀,在員工大會時,也總刻意將各種數字、指標、營收放在後面討論。「團隊夥伴有時對我的質疑就是,我好像太不在意數字了,但我反而需要很刻意的讓團隊知道數字不是那麼重要。」龔建嘉坦承。當公司規模變大,要堅持這樣的價值觀,也不容易。在公司成立初期,員工只有20人時,他就贈送每人一本《小王子》,如今,他仍然會時常以這本書和這句話,反覆溝通他所在意的價值。他曾經私下為《小王子》創作續集,還藏在某個硬碟角落,此後,《小王子》就一直在他心中,一次次溫柔又嚴厲的提醒他:初衷是什麼?真正重要的東西是什麼?每個人都曾是孩子,在充滿雜訊的商業環境中,若能回到最單純的狀態去思考問題,路,就會在你面前展開。(中時新聞網)
英超》曼城教頭說 瓜穆之爭已是過去式
在西班牙分別執教巴塞隆納與皇家馬德里的時候,教頭瓜狄歐拉(Pep Guardiola)與穆里尼歐(Jose Mourinho)有著非常緊張火爆的關係。但在明晨曼城與熱刺的英超大戰、也是兩人執教生涯第25次對戰之前,瓜帥表示自己和穆帥的關係已經和睦許多,正是他所樂見的方向。「我不喜歡成為公眾關注的焦點,所以這樣很好。」瓜帥在賽前記者會表示,也許外界依然期待他和穆里尼歐針鋒相對,甚至樂於看好戲,「但為何一位教練一定要跟其他教練成為宿敵呢?現在才是自然情況。」瓜、穆雙帥絕對堪稱一時瑜亮,兩人過去執教對戰24次,都是彼此碰過最多次的教頭。由於過去執教的巴薩、皇馬就是宿敵,兩人主攻、重防的風格也大異其趣,關係的確像兩隊一樣水火不容,但2016年起在英超重聚,瓜帥先執教曼城,穆帥則接下同城球隊曼聯,雙方關係已經和緩,前年底穆帥又成為熱刺教頭。「他的工作是帶熱刺,或之前的曼聯,我則是帶曼城。我們必須掌控球隊和職員,沒有時間也沒有興趣去知道其他球隊在幹嘛,比如眼下我們唯一要專注的就是對熱刺之戰。」瓜帥說:「我一直保持冷靜,不想被捲入這些口水戰。我和他的關係不錯,對彼此看法可以同意或不同意,但這不是問題。」過去24次交手,瓜帥領軍的球隊以11勝6和7負占得上風,但穆帥接掌熱刺兵符以來,他兩度對決瓜帥都拿下勝利,包括去年11月21日在倫敦主場以2比0勝出,是役結束熱刺坐上英超龍頭,曼城則落居第11名。但上次交手也成為雙方的分水嶺,此後瓜帥帶領曼城在英超打出12勝2和的不敗戰績,現已穩居英超榜首,在少賽1場的情況下領先居次的曼聯5分,同一時期熱刺卻僅拿到16分,目前排名英超第8,落後曼城已達14分之多。
服務生點完餐為何急收菜單? 美食部落客曝3大原因
相信不少人都會有過這樣的經驗,外出到餐廳用餐時,無論是一般餐館還是大飯店,點完餐後服務生會立即將菜單收回去,對此,美食部落客就公布3大原因,表示這是開餐廳的友人向他透露的,更分析第3點最為黑暗,「不可不防」。大陸美食知名部落客《小乾倩倩的遊戲美食》日前在網路上分享,每到餐廳吃飯,無論是小餐館還是大飯店,點好餐後服務生總會第一時間把菜單收回,這小小的舉動可能會讓某些人產生負面印象,「影響用餐的體驗感,有時候要加點菜都超級麻煩,菜單拿來拿去的,直接放在桌上不好嗎?」 而《小乾倩倩的遊戲美食》則表示,開餐廳的友人私下向他透露,服務生急收菜單有3大原因。第一,因菜單成本高,很多餐廳的菜單都花了不少錢製作,菜單若不及時收回,繼續留在客人手中,容易造成損毀,加上數量有限,若碰到尖峰用餐時段,恐怕會發生客人無菜單可看的窘境。第二,是防止同行模仿菜單上的創意,有很多餐廳的菜單,是老闆在創業前花費一番心思所構想出來的,通常充滿著店內的特色和創意,所以服務生點完餐後即時收走菜單,是為了防止同行抄襲。第三點則是有些狡猾的餐廳會出現「陰陽菜單」,即為櫃台擺放的菜單價格,比客人原本點菜的菜單價格還要高,待客人結帳時海撈一筆,讓他直言這情況不得不防。不過有網友直言第三點應該很難發生,畢竟現在網路發達,「陰陽菜單那個根本沒用,自己點多少錢的東西應該都有印象」、「陰陽菜單的店,基本上google查詢店家正確菜單,接著對應價格就不會被騙」。(中時新聞網)
男友帶伴手禮拜年 媽反嫌太小氣:肯定不顧家
許多人趁著農曆春節,攜家帶眷到親友家拜年,沾沾喜氣,也有人會帶交往對象回家跟家人見面。不過一位女網友透露,男友過年期間帶著伴手禮到家中拜年,卻因為沒有包紅包,被母親嫌太小氣,還暗自向女兒打小報告說,「這個男生不好!」直接她大翻白眼。原PO在臉書「爆怨公社」上分享去年過年時的不好經驗,由於父母已離異,原PO趁過年帶男友到母親家中拜年,男友特地準備好伴手禮,且到場後一一和所有長輩打招呼。此時,同母異父的妹妹見到男友第一句話就開口說,「姐夫新年快樂、紅包拿來。」讓原PO心裡暗自想說,「才第一次見面就要紅包,況且只是交往關係,又還沒有結婚,根本沒有義務要給紅包吧。」想不到事後,原PO母親又私下跟她說,「欸這個男生不好,連紅包都不包,婚後肯定很小氣,不顧家庭。」對此,原PO納悶道,什麼時候傳統習俗讓人這麼窒息?她坦言,因為這這件事和母親之間產生嫌隙,今年過年也沒有再回去拜年了。原PO無奈,也不知道這個決定到底對不對。對此,網友看法也一面倒支持原PO決定,表示,「包給長輩就算了,但包給女朋友妹算了吧,說紅包拿來真的天下不要臉」、「開口凹到了就不虧,沒凹到也是對方要善後臉面,真是會套路啊」、「就算是同父母好了,跟姐姐男友討紅包已經很不要臉了」、「妳是對的,妳妹怎麼有辦法開這個口,妳媽也很誇張」。而且網友指出,今天就算原PO和男友已經結婚,也不需要包給妹妹,「沒有同輩在包紅包的啦!」(中時新聞網)